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Tipo: Artigo de Periódico
Título: Qualidade de vida em mulheres praticantes de Hatha Ioga
Título(s) alternativo(s): Quality of life in female practitioners of Hatha Yoga
Autor(es): Coelho, Cristina Martins
Lessa, Thaíza Tavares
Carvalho, Rosa Maria de
Coelho, Lúcia Aparecida Martins Campos
Scari, Rafael da Silva
Fernandes, Neimar da Silva
Novo Júnior, José Marques
Resumo: O objetivo do presente estudo foi avaliar, em um grupo de mulheres saudáveis, os efeitos da prática regular de Ioga sobre a qualidade de vida. Tratou-se de um estudo transversal controlado, no qual participaram 25 mulheres saudáveis, com idades entre 20 e 59 anos, divididas nos grupos IOGA (praticantes há pelo menos seis meses) e CONTROLE (sedentárias), compostos respectivamente por 13 e 12 voluntárias. A qualidade de vida foi avaliada utilizando-se o questionário SF-36. Para análise estatística foram realizados o teste t independente e as provas não paramétricas de Mann-Whitney. O grupo IOGA apresentou pontuação significativamente mais elevada no domínio "dor" e no escore físico geral (p < 0,05) do questionário SF-36. Concluímos que, na população avaliada, a prática regular de Hatha Ioga demonstrou ser capaz de influenciar positivamente determinados aspectos da qualidade de vida.
Abstract: The aim of the present study was to evaluate, in a group of healthy women, whether the regular practice of Hatha Yoga could have an impact on their quality of life. It was a transversal controlled study, composed by 25 women, aged between 20 and 59 years, divided in two groups: YOGA (at least six months of Hatha Yoga practice) and CONTROL (non-active women), composed by 13 and 12 volunteers, respectively. The quality of life was assessed through the SF-36 questionnaire. The statistical procedures included the independent t test and the Mann-Whitney tests. The YOGA group presented higher scores in the "body pain" domain and in the general physical score (p < 0,05). It can be concluded that, in the assessed population, the regular practice of Hatha Yoga has positively influenced some aspects of the quality of life.
Palavras-chave: Ioga
Qualidade de vida
Atividade motora
Yoga
Quality of life
Motor activity
CNPq: -
Idioma: por
País: Brasil
Editor: -
Sigla da Instituição: -
Tipo de Acesso: Acesso Aberto
DOI: http://dx.doi.org/10.5016/1980-6574.2011v17n1p33
URI: https://repositorio.ufjf.br/jspui/handle/ufjf/8339
Data do documento: Mar-2011
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