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Tipo: Artigo de Periódico
Título: Pre-competitive physical training and markers of performance, stress and recovery in young volleyball athletes
Título(s) alternativo(s): Treinamento físico pré-competitivo e marcadores de desempenho, estresse e recuperação em jovens atletas de voleibol
Autor(es): Freitas, Victor Hugo de
Nakamura, Fábio Yuzo
Andrade, Francine Caetano de
Pereira, Lucas Adriano
Coimbra, Danilo Reis
Bara Filho, Maurício Gattás
Resumo: O objetivo deste estudo foi analisar o efeito do treinamento físico aplicado em um período pré-competitivo na potência e na resistência de força explosiva de membros inferiores, no estresse e na recuperação de jovens atletas de voleibol. Sete atletas (15,8 ± 0,5 anos, 186,1 ± 6,6cm, 75,9 ± 1,8kg) de uma equipe de voleibol sub-16, do sexo masculino, foram treinados durante um período pré-competitivo de quatro semanas. A carga interna de treinamento (CIT) foi monitorada pelo método PSE da sessão. Testes de salto vertical com contramovimento (CMJ) e de natureza intermitente, de quatro séries de 15 segundos (TSVI), foram avaliados no 1º dia de treinamento (linha de base), no último dia da 2ª (pós-semana 2) e da 4ª semana (pós-semana 4). O Questionário RESTQ-Sport foi aplicado na linha de base, no último dia da 2ª, 3ª e 4ª semanas (Pós-semana 2, 3 e 4). A CIT não foi diferente (p>0,05). O CMJ aumentou no pós-semana 2, comparado com a linha de base e no pós-semana 4, comparado com o pós-semana 2 (p<0,05). A média de potência nos 15 segundos iniciais e a média de potência das quatro séries de 15 segundos do TSVI foram maiores no pós-semana 4, comparado à linha de base (p<0,01). As escalas Fadiga e Lesões do RESTQ-Sport se alteraram ao longo do treinamento (p<0,05). Conclui-se que o treinamento aplicado durante o período pré-competitivo proporcionou incrementos no CMJ e no TSVI, e as alterações no RESTQ-Sport sugerem que os atletas apresentaram níveis adequados de estresse e recuperação.
Abstract: The aim of this study was to analyze the effect of physical training during a pre-competition period on power and explosive strength endurance of the lower limbs, stress and recovery in young volleyball athletes. Seven male athletes (15.8 ± 0.5 years, 186.1 ± 6.6 cm, 75.9 ± 1.8 kg) of an Under-16 volleyball team were trained during a pre-competition period of 4 weeks. The internal training load (ITL) was monitored by the session RPE method. The participants performed a countermovement jump test (CMJ) and an intermittent jump test of four sets of 15 seconds (IJT) on the first day of training (baseline) and on the last day of the 2nd (post-week 2) and 4th week (post-week 4). The RESTQ-Sport Questionnaire was applied at baseline and on the last day of the 2nd, 3rd and 4th week (post-weeks 2, 3 and 4). No difference was observed in ITL (p>0.05). CMJ performance increased gradually from baseline to post-week 2 and from post-week 2 to post-week 4 (p<0.05). The average power in the first 15 seconds and average power of the four sets of 15 seconds of the IJT were higher in post-week 4 compared to baseline (p<0.01). Scores on the Fatigue and Injury scales of the RESTQ-Sport changed during training (p<0.05). We conclude that training applied during the pre-competitive period provided increments in CMJ performance and explosive strength endurance, and the changes in the RESTQ-Sport suggest that the athletes had adequate levels of stress and recovery.
Palavras-chave: Muscle fatigue
Overtraining
Rating of perceived exertion
Sports
Strength training
Esportes
Fadiga muscular
Overtraining
Percepção subjetiva de esforço
Treinamento de força
CNPq: -
Idioma: eng
País: Brasil
Editor: -
Sigla da Instituição: -
Tipo de Acesso: Acesso Aberto
DOI: http://dx.doi.org/10.5007/1980-0037.2015v17n1p31
URI: https://repositorio.ufjf.br/jspui/handle/ufjf/7637
Data do documento: Jan-2015
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